龋齿俗称虫牙，是牙齿在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱矿，有机质分解，从而造成牙体组织缺损的一种疾病。严重的还会发展为牙髓炎、根尖周炎等。

　　数据调查研究表明，我国人群中约有40%-60%的人患有蛀牙，儿童患蛀牙率更高可达70%以上，因此，必须重视蛀牙的预防。由于龋齿发生的原因是多方面的，和微生物、食物、人体抗龋力等方面都有关系，所以预防控制也要从多方面入手。预防蛀牙，应注意以下四个方面：

　　1、定期检查牙齿

　　龋病是一种慢性病，在上述各种致龋因素的综合作用下，约一年半左右牙齿便会出现龋坏。定期到牙医处进行口腔检查，可以及时了解口腔及牙齿发病情况，及时治疗，阻止龋病的继续发展。

　　2、保持口腔清洁卫生

　　儿童如果不注意口腔卫生，口腔内形成牙菌斑,经过长时间的作用，就会导致龋齿。那么保持口腔卫生的方法有哪些呢?主要有漱口、刷牙、牙间清洁、刮除牙结石等，其中刷牙最为重要。学龄前儿童一般建议采用圆弧刷牙法，宜选用小头、刷毛较软牙刷，建议每2个月更换一次牙刷。另外，牙线在保持口腔卫生中同样扮演了很重要的角色。

　　3、合理营养

　　从口腔预防角度上，应注意三个问题。1.加强牙颌系统生长发育的营养，如钙，磷，维生素A、D、C和微量元素氟的供给。2.多吃具有适当硬度、粗糙而富含纤维的食品，以利牙面清洁。3.限制含糖类和碳水化合物的摄入，减少致龋因素。

　　4、健康饮食

　　钙是牙齿组织的重要成分，婴儿牙齿发育更离不开钙。注意从多种食物中补充钙质，如牛奶、奶酪及绿色蔬菜等。同时少吃甜食，甜食会破坏牙釉质，导致蛀牙产生。健康饮食不仅有利于牙齿的健康，也有利于儿童骨骼、身体的健康成长。

　　5、提高牙齿抗龋力

　　定期涂氟(常规半年一次，患儿龋坏牙较多时遵医嘱定期涂氟)。氟化物有助于龋坏牙面的再矿化，它能增加牙齿的抵抗力，是预防龋齿的主要成分。及时行窝沟封闭术。窝沟封闭术是一种无痛、无创伤的龋齿预防方法。窝沟封闭能够有效阻止致龋菌及酸性代谢物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的效果。

　　龋齿危害大，千万不能忽视。一旦发生龋齿，孩子可能会感到牙齿酸痛，或对酸热冷食物变得敏感，影响咀嚼功能，让孩子不想进食，从而限制了孩子正常生长所需的营养摄入;疼痛还会影响睡眠，进一步影响孩子的生长发育。