洗牙，就是清洗牙齿，牙科行内话叫「洁治」，既是清洁，也是治疗，可以说，洗牙是一种保健，属于强身健体、没病防病的预防措施。

　　洗牙是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段，目前人类的医学水平还很难靠药物来治疗牙周炎，洗牙是恢复牙龈健康的第一步。健康保健的观念还不是人人能具有，口腔健康意识也不是人人具有，牙医不够用，科教宣传还不足。

　　很多朋友没有定期看牙的习惯，于是定期洗牙就成了给牙齿体检的好机会。但很多人第一次洗牙都有这个感觉：我的牙本来没事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗坏了!

　　由此引申出很多关于洗牙谣言和认识误区，我们来看看，你都听到过哪些?

　　误区一：洗牙会把牙缝洗大?

　　真相是：洗牙洗晚了才会这样!

　　洗牙会把牙缝洗大?把牙齿洗松吗?这算得上是关于洗牙流传最广、危害最大的传说了。特别是这两条，往往出自我们的长辈之口，让人不好反驳。当牙石在牙齿积聚，就像在牙齿周围构建了「铜墙铁壁」一样，这些水泥般的牙石，将一颗颗已经松动的牙齿绑成了一个整体，掩盖了牙龈萎缩的事实。

　　不过幸好，洗牙能把牙石去掉，终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。牙石去掉后，短期内松动会加剧，但随着治疗的进展、炎症的消除，牙齿周围的根基重新坚固。也就是说，通过洗牙，这种松动会改善，但需要一个过程。

　　误区二：每天刷牙，就不用洗牙了?

　　真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石是刷不掉的!

　　牙石是哪里来的?牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的，即使你每天刷牙，即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。

　　总有边边角角刷不到，日积月累，就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙石就黏在了你的牙齿上，然后慢慢长大，可结实了，刷都刷不掉，这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。

　　误区三：洗牙后又酸又疼

　　真相是：你可能太“娇气”!

　　洗牙确实不好受。但牙石最易生长的地方，就是那些不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处，即使是没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。

　　但这种不适，还是应该可以忍受的，希望大家能鼓起勇气。

　　另外就是，第一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些;等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。

　　误区四：洗牙后特敏感!怕凉也怕热!

　　真相是：越敏感证明你越有可能已经得了牙周病!

　　洗过牙之后，很多人都反映牙齿变得比原来敏感了。请注意!如果你真的有这样的感觉，应该庆幸自己有及时洗牙!因为出现这个症状，表示你已经患有或轻或重的牙周炎了!

　　洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。

　　而如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病愈演愈烈，最终牙齿松动脱落。

　　洗牙是预防牙齿疾病最有效的方法，医生建议，每年洗1～2次牙能有效去除牙结石、口臭、牙菌斑、色素，改善牙龈出血，保持牙齿健康，延长牙齿寿命!