有人说，刚洗完牙，感觉很舒服，就吃了根雪糕，然后就感觉牙齿有点酸，牙根也感觉不舒服，在廊坊，刚洗完牙要注意什么?

       洗牙后一个星期内，不要让牙齿接触冷热、酸、辛辣等刺激，使用温水刷牙，因为刚洗的牙，牙齿感觉比较通透，牙齿表面比较干净，对外界的感知比较敏感，所以接触到刺激时会稍微不适，您一定要注意不要接触这些。
　　洗完牙后一个星期内注意不要接触冷、热、酸、辛辣等重口味的食物，易着色的食品尽量不吃，包括浓茶、咖啡这些，防止在牙齿上形成色素沉积。
　　像平时一样坚持刷牙，不过需要改变之前错误的刷牙方式，还要用温水刷牙，防止牙齿敏感。
　　暂时停止抽烟的不良生活习惯，它不仅有害口腔健康，也会让牙齿变得黄黑。

　　【如何保持口腔清洁】
　　牙具的清洁同样很重要，牙刷至少三个月更换一次，患有牙周病的人，要注意做完牙周治疗后立即更换新的牙刷，以免旧牙刷上残留的菌斑再次传染给牙齿。
　　使用牙线，牙线很合适在外面就餐，以及上班族们使用，在没有条件刷牙的情况下可以使用牙线，且牙线携带方便，清洁力度也很大，如果平时刷牙再加以使用牙线，清洁效果会更好。

　　定期洗牙，成年人应该坚持每半年到一年洗一次牙，患有牙周疾病，或者牙周不好的人，更应该坚持洗牙，在医生的建议下，缩短洗牙时间间隔，预防再次复发。
　　洗牙好处多，长期坚持定期洗，您会发现，自己牙齿健康的程度会远好于不洗牙的人，牙周炎症、牙龈出血的现象逐渐消失了，其它口腔问题也跟着变少了。

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