想拥有无瑕的笑容，一口健康的牙齿是关键。很多自觉护牙有道的人，不理解自己为何仍有牙敏感、牙龈红肿流血甚至蛀牙等问题，总是为“齿”困扰，究其根本，这可能是伤牙陷阱误区在作怪。

　　误区一：漱口次数多。刷完牙，很多人喜欢多次漱口，以将口中存留的牙膏彻底冲净。其实，如果牙膏中含有舒缓过敏的成分，便不应漱得太干净，只需漱一次口即可，只有让防敏感的成分在牙齿表面停留，才能发挥功效。但若是普通的含氟牙膏则无大碍。
　　误区二：吸管不护齿。众所周知，碳酸饮料对牙齿有伤害，很多人便认为用吸管喝饮料能减少汽水与牙齿的接触，从而降低蛀牙的风险。其实，口腔内的细菌也喜欢以汽水的糖分为食物，从而生产出酸性物质，而口腔内的酸度过高，也会令牙齿表面的珐琅质溶解、流失，所以，即使改用吸管，汽水仍会在口腔内停留，所以帮助不大。有蛀牙和补牙次数多的人，还应少喝汽水及含糖量高的饮料。

　　误区三：饭后立即刷牙。饭后立即刷牙，很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后，牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。其实，如果刷牙彻底，早晚各刷一次已经足够了，其他时间无需再刷：若需要在进食后刷牙，不妨先用清水漱口，等15分钟，待口腔内的酸碱度平衡后再刷。》》》推荐阅读：为什么牙疼总是在晚上出现？

　　误区四：牙龈出血是上火。为什么刷牙的时候会出血呢?说白了就是因为你不注意清洁，牙龈周围积累太多细菌引发牙龈炎，发炎的牙龈会容易出血，容易出血的牙龈让你不敢刷，牙龈越来越脏，越脏牙龈越发炎，然后出血越来越严重……进入一个恶性循环。
　　所以牙龈出血不可怕，要刷，越是出血的地方越是要好好刷，刷干净以后牙龈消炎了，自然就不出血了。当然，如果你这么刷了一礼拜，还是出血不少，那说明有一些单靠刷牙去除不掉的污垢附着在牙上了，你就需要洗牙了。

　　误区五：爱用牙签剔牙。牙签尖头部位短，未必能清除牙缝较深位置的残渣和牙菌斑，若使用过多、力度过猛，会令牙缝变大。损伤牙龈。最合理的方法是使用牙线，若年龄较大、牙龈萎缩、牙缝过大，牙线未必能彻底清除牙缝中的牙菌斑，可配合牙缝刷一起使用。

　　误区六：成年人牙齿正畸容易导致牙齿松动。正畸利用的是牙槽骨活跃的改建能力。成年人的骨骼改建能力和小孩子们当然是不好比了。

　　但也要明确的是，即使是成年人，牙槽骨的改建能力也是不会停止的，就好比九十岁的老人也一样指甲会长长。唯一的区别可能就是成年人矫正所需要的时间较长而已。
　　但是成年人在正畸时的优势也有不少，比如对于不适感能很勇敢坚强地度过啦，理解能力比较好所以和医生沟通起来没什么障碍啦，一般成年之后打算正畸的都是下定了决心的，所以对于口腔护理也比较重视。至于牙齿松动，主要元凶是牙周炎，就是因为不好好刷牙导致的！正畸之后牙齿整齐了在口腔清理上更加便利也能清洁地更干净。

　　误区七：熬夜不喝水。夜晚口腔进入干燥期，唾液分泌减少，口腔内易滋生细菌，不利于牙齿健康，还会产生口气。若需要晚睡或熬夜，不妨多喝点水，以保持口腔湿润。

　　误区八：矫正牙齿一定很疼。对疼痛的畏惧使很多人不敢矫正，其实矫正牙齿并不可怕，矫正戴的牙箍并非“紧箍咒”。现今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫正，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中，牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。
　　所以廊坊圣洁口腔提醒您要想不为“齿”困扰，一定要注意每一个细节！
    【温馨提示】牙齿，是我们身体最硬的器官，也是伴随我们一生的，我们一定要珍爱牙齿，定期做口腔检查，定期洗牙。如果您还有其他疑问可点击在线咨询或是拨打爱牙热线：0316—2285777，进行预约！