我们每天都会刷牙，不过，你有没有观察过，自己的牙齿上有没有一层怎么也刷不干净的物质。这些物质可能并不是影响我们什么，但是，长久下去呢?

　　这层物质就是我们今天想要来谈论的主角——牙菌斑!

　　一、牙菌斑是什么?

　　牙菌斑属于一种细菌的生物膜，它是黏附在我们牙齿表面的还未矿化的细菌性群体，不能够轻易地被水冲掉或洗漱掉。

　　一般来讲，我们的口腔中都会有牙菌斑，因为我们的口腔就是一个有菌的环境，有几百种细菌，不管是在我们的牙齿表面，还是牙龈的表面都会有，因此牙菌斑能够在被清除几小时后又会很快出现，并附着在牙齿上。

　　牙菌斑如果不及时清洁，食物残渣长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，长时间之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石。

　　二、牙菌斑长什么样子?

　　牙菌斑一般情况下是没有固定外形的，其质地较软，是一种比较黏稠的污垢状物体，颜色通常为无色透明或是微黄色的，一般堆积在牙齿表面上，看起来是一层厚厚的软污垢。

　　牙菌斑通俗来讲就是牙面上的细菌斑块，而这种细菌斑块主要是牙菌斑的生物膜，细菌附着于牙菌斑生物膜以上，具有抵抗宿主的防御功能，即能抵抗刷牙和洗牙。通常不能用机械性的方法进行祛除，所以大部分需要进行超声波震荡的方式才能够清理，并且使用抗生素类的药物进行杀灭，这样才能够保证口腔内的细菌菌群受到抑制。

　　三、牙菌斑有什么影响?

　　牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔比较常见的两种疾病：龋齿和牙周病。龋齿俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。

　　四、牙菌斑的形成过程

　　牙菌斑的形成分为三个阶段：

　　首先，唾液中的营养物质吸附在牙齿表面，构成可供繁殖肥沃的“土壤”;其次“土壤”形成后便可吸引细菌来定居，为细菌提供营养，即细菌粘附和共聚，一个“新兴社区”就诞生了;最后如果没有人为破坏，很快会成为一个“成熟的社区”，即菌斑成熟。

　　五、我们该怎么办?

　　牙石和牙菌斑就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙结石和牙菌斑后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。