俗话说貌美牙为先，齿白七分俏。同样是笑，一口又白又整齐牙齿的人可能给人的感觉是如沐春风，而一个一口大黄牙的人可能只剩油腻和邋遢。如果你觉得自己的牙齿缺少光泽或比以前更黄，事实上，可能不止你一个人这么想。很多人都发现自己的牙齿变成黄色的，在微笑的时候也越来越不自信。不仅如此，牙齿发黄牙垢严重，意味着整体的口腔健康非常之差，通常都伴随着难以去除的口气!

　　有调查显示，在调查人们最想怎样使自己笑起来更靓时，比较常见的回答就是更白的牙齿。美国正畸学会发现，近90%的患者要求牙齿美白。而现实是，随着时间的推移，有很多原因可以使牙齿从白到不那么亮白。

　　那么通常是什么原因让牙齿变得不白了?

　　1、食物和饮料：咖啡、茶和红酒是一些牙齿着色的罪魁祸首。这些饮品有什么共同点呢? 它们中会含有称为色素的强着色颜料，这些色素会附着在牙齿外面的白色部分(牙釉质)。

　　2、吸烟：在烟草中发现的两种化学物质会形成顽固污渍：焦油和尼古丁。焦油天然是黑色的;而尼古丁本身无色，但和氧气混合后会变成淡黄色的、使表面染色的物质。

　　3、年龄：在牙齿坚硬的白色外层(牙釉质)下面的是称为牙本质的较软的区域。随着时间的推移，因为刷牙等原因造成外面的牙釉质层变薄，更多的淡黄色牙本质会透过来。

　　4、外伤：如果口腔曾经受过碰撞，那么牙齿可能会改变颜色。因为机体通过形成更多的牙本质来对损伤作出反应，牙本质层比牙釉质更黄。

　　5、药物：牙齿变暗还可能是某些抗组胺药、抗精神病药物和高血压药物的副作用。牙齿处于发育阶段的婴幼儿，如果(无论是在子宫中还是在婴儿时期)暴露于如四环素和强力霉素等抗生素，可能会使以后的恒牙变色。化疗和头部和颈部放疗也可以使牙齿变暗。

　　牙齿美白方法有哪些?一般来说，有以下三种方式可以帮助你的牙齿恢复闪亮：

　　1、美白牙膏

　　所有的牙膏都可以通过温和的磨擦剂对牙齿的擦洗作用来帮助去除表面污渍。注意使用安全的美白牙膏，这些牙膏具有特殊的化学或抛光物质来提供额外的去污效果。不同于漂白剂，这些产品其实并不会改变牙齿的颜色，而只是去除表面的污渍。

　　2、冷光美白

　　冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，针对轻度的牙齿四环素牙、氟斑牙都可以通过冷光美白来解决。

　　3、美容瓷贴面

　　瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。因其对牙髓刺激小，颜色稳定、美观，具有良好的生物相容性、耐磨损、不易着色等特点，易被患者接受。

　　瓷贴面的优势：

　　安全：不磨牙或磨牙量极少，保护更多牙体组织。

　　美观：色泽自然透亮、可以媲美真牙。

　　持久：无排斥性，耐磨耐腐蚀。

　　精致：由于瓷贴面特别薄，医生精细操作，牙齿边缘光滑，贴面精致牢固。