廊坊圣洁口腔防疫指南—疫期如何做好口腔保健

时间:2020-02-10 18:36

面对近期新型冠状病毒肺炎疫情蔓延的情况，全国多地口腔门诊相继发布了停诊或延迟开诊的通知。不能去医院看牙，很多人忧心忡忡，那么在这非常时期，我们该如何做好口腔保健？

我们一起来听听廊坊圣洁口腔医院的牙医给出的几点建议。疫期全国启动了I级防控措施，建议所有民众尽量避免外出。许多人在家吃吃喝喝，给牙齿健康带来了较大负担。为了避免出现较为严重的口腔疾病，需要做到以下几点：

1、尽量避免不停地吃喝。不要暴饮暴食，减少吃糖和零食的次数，进食后刷牙漱口，从而减少对牙齿的损伤。

2、勤漱口、用牙线、早晚刷牙。早晚刷牙，每次2分钟，饭后漱口，更好清洁口腔。晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。

3、不要把牙齿当工具，冷热酸甜要忌口。有些人为了避免麻烦会直接用牙咬瓶盖，这样非常容易导致牙外伤。过多进食坚果类零食，会加剧牙齿咬合面磨损，进食过多柑橘类水果，会加剧牙齿腐蚀，造成牙齿敏感等症状。

4、家中可预备药品缓解症状。如出现轻度牙龈肿胀疼痛，可以服用少量抗生素，进行抗炎治疗；如果出现轻度牙痛，建议按照上述方法进行保健，并适当服用止痛药；如果出现明显的牙齿敏感，可购买脱敏牙膏局部拂刷涂抹；如果出现牙龈出血，可用漱口水频漱口腔。

5、口腔急症才就医。为了大众及医务人员安全考虑，减少及避免人群接触，若非急性牙髓炎、颌面部间隙感染、颌面部外伤等口腔急症，建议暂缓口腔治疗。

疫情当前，无数位奔赴一线的英雄们为我们负重前行，他们用身体在生死之间，为我们筑起了一道坚固的防线。我们也要履行嘱托，戴好口罩、勤洗手、勤刷牙，并注意室内通风、科学消毒，我们一定可以挺过这段时期！武汉加油！中国加油！

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